[...] aby rzucić wyzwanie Janowi Błachowiczowi w walce o tytuł i do tego starcia dojdzie na gali UFC 259. Pozostawia to na razie dywizję średnią w stanie stagnacji w związku z czym Ismail uważa, że należy zestawić walkę o tymczasowy tytuł. "O walce tej dyskutuje się od czasu, gdy po raz pierwszy zapowiedzieli, że Adesanya będzie walczył z mistrzem [...]
[...] bym sie :D na samym poczatku :D no i dziewczyne :D heheeh troche sie pospialem :D hehehehee :D ale coco jumbo i sie nie poddalem :D przeplynalem dlugosc 2 razy :D hehe :D po czym ratownik :D do mnie :D "jak slabo plywasz to siedz na plytkim" pierd..iety :D heheh niedadza sie czloweikowi lepiej nauczyc ;D hehe :D Smigam Narqqq :D - [...]
[...] nabrać masy mięsniowej to chyba nie musze spalać kalori? Po 5. Co do kaloryczności to postaram się ją zmienić , skróce 2 banany i 100g płatków odejme jakieś 500kcal przy czym dzienna ilosc kalori bedzie koło 3500 i zobaczymy co sie bedzie działo Po 6. Tak jak wspominałem chce za tydzień zacząc cykl na kreatynie, napewno bedzie białko + carbo. [...]
[...] co działo się przed przyjechaniem detektywów do miasteczka. Niesamowity film jak i Twin , ale troszkę inny .... A co do tematu to jakoś nieczytalem ostatnich kilkuset postów wiec nie wiem o czym mowa ale już wiem ... lubie też Koszmar z ulicy wiązów. Ps. w poniedziałek, na tvp1 lub tvp2 po 00.00 zawsze puszczają jakiś horror , gorąco polecam
Pani do na lekcji biologii: - Dzieci! Powiedzcie mi co otrzymujemy z kaczuszki? Jasio sie zg3asza. - Tak, Jasiu? - Smalec. - Brawo Jasiu! Co jeszcze? - Noo... Smalec. - Dobrze Jasiu. To ju? powiedziałes. Co jeszcze? - Hmm... - Dobrze Jasiu podpowiem ci. Czym jestes przykryty jak spisz? - Noo... kołdrą. - Tak. A co jest w kolderce? - Noo... pióra. [...]
[...] a potem... Ale najlepiej wlać ja z powrotem do garnka. #10 Postaraj się niczego nie połykać. Weź trochę jedzenia w usta (zapamiętaj i określ jego smak, zapach itp.), po czym wypluj je - poczujesz się mniej więcej tak jakbyś rzeczywiście to zjadła, a i ochota na dalsze porcje minie. #13 Absolutnie nie jedz nic po godzinie 19.00! Wieczorem z [...]
[...] zgadzają). Dwa tysiące to efekt jeszcze testowania i sprawdzania posiłków, w przyszłym tygodniu planowałem mieć już w miarę dokładnie 2500kcal To nadal mało? Jeśli tak, to czym podbijać? Obecnie mam docelowo białka 2.5, tłuszczu 1, węgli 1.8 Podbijać tłuszczem, czy węglami? A może w DT węglami, a w DNT tłuszczem? PS odżywki tylko na noc i po [...]
od Rybasa: o czym tu mowa chłopaki, założyłem dwa konta, każde kolejne puma banuje. Ja już mówie, koniec mojej obecności na tym forum. Będę zagłądał tylko do niektórych dzienników. I to koniec tego tematu, molder będzie prowadził dziennik więc was nie zawiedzie Pozdr. Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-08 14:07:12
Hubert bo chyba coś mnie zrozumieć nie możesz "ale tutaj chodzi o rozwijanie wszystkich partii tylko z mocniejszyn naciskiem na inną a nie zmasakrowanie jednej a reszte troche olać" to jest mój pierwszy post od której zaczeła się dyskusja i w czym to się nie zgadza z tym co rozpisałeś? może tak będzie łatwiej
no spoko, możemy i z makijażem pojechać! Dione - byłam zakochana na zabój, ale na wszystko mam czas (to a propo tego, o czym piszemy w "ciuchach.." * * * I love rock n' roll
[...] kwote. oczywiscie - odpowiedz od nich, zeskanuje i wkleje na forum; jesli bedzie ze walki - wkleje fotorelacje z rozkladu na czynniki pierwsze,tych walow; mam nadzieje ze wskaza,po czym jednoznacznie dyskwalifikuja te probki, jako swoj wypust; no a jak legal to zapasik sie zrobi. Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2010-09-28 09:48:09
Cinek a z czym lecisz? Dugii3 moze masz deke lipna skoro libido up? albo moze naprawde niektorym sie trafia dobra seria wala gdzie jest jakas dobra dawka? bo jak to rozumiec? leciales 750 walowanej omki + 750 deki i libido up wiec cos tu musi byc nie tak albo w omce nic a w dece tesc albo albo, nie ma co gdybac ale sam sie w to wpjerdolilem a tez [...]
Trening nóg nie jest równe trening samych przysiadów, ale heretycy FBW tego nie zrozumieją. Sam FBW w sobie nie jest winny, ale fanatycy go popsuli swoją niewiedzą. Efekty rozpoznajecie po czym? po większej ilości kg na sztandze? spoko, takie same osiągnięcie na splicie + lepsze dopracowanie mięśni i kompletny rozwój sylwetki, co kto lubi.
[...] wiem który jest lepszy ? Zdam sie na twoja wiedze i prosze doradz mi ? 1. w obu planach nie ma cwiczen na tricepsa, czemu ? 2. czy wycisk żołnierski nie hamuje zwrostu ? 3. czym moge zastapic podciaganie na drązku ? 4. i jeszcze, czy do twojego planu na pierwsze 6 tygodni mozna dorzucic MC ? 5. nie wiem czy ta moja głowa dobrze rozumie, jesli [...]
[...] ale dziekuje szukac mi sie chce bo chce zalicyc egzamin pierwszy jest prosty ale chce na nim sie pokazac i dobrze wypasc moze nie ma zabardzo w czym sie pokazac oprocz b.dobrze wykonywanych cwiczen i znajomosci kopniec blokow i uderzen wszelakiego rodzaju moze w takim razie jesli juz jest post o egzaminie podpowiesz [...]
Ziaja: myslalem nad tym, ale stwierdzilem, ze tak bedzie lepiej. W koncu to sa zdjecia. "karateka ...a ty w czym startowałeś ... w klicersie .. ? czy w podowaniu ręczników? " <-- karateka: sedziownie powinni oceniac wykonanie i te oceny w przypadku jednego zawodnika powinny byc podobne, ale kto inny inaczej zrobi kata i powinien [...]
No to jak powiesz w czym startowałes ?? A teraz sie zastanawiam czy wogule startowałeś .. bo przeciez ty mówisz że jesteś dorosły... czyli to oznacza że ukończyłeś 18 lat.. czyli nie mógłbyś startowac bez żadnego wałka .. a jeśli nawet byś startował to oznacza to że twoja kategoria wiekowa jest nie na twoj poziom i musisz zejsc nizej .. no ale to [...]
wuder - wiem jak tam przy bicku napisze kiedyś 50 to wtedy będzie sie czym chwalić tylko wtedy niewiem jaki wiek tam bedzie wpisany jesli jeszcze o bicek chodzi to moje lubią sie bardoz bawić dużymi ciężarami szczególnie ćwiczenie o kolano tam moge zawsze nakręcić najwiecej i najfajniej wchodzi nawet przy asekuracji, dobrze zawsze na oststnia [...]
[...] - nieświadomego). kazała masować- naciągać dziąsło na ząb.. no i spojrzała pod kątem osuwania sie dziąseł - wszystko OK! powiedziała żebym mył zęby pinowo itp rady.. to o czym teraz piszę, to niewidoczne "przebarwienia" (jak sie uśmiechnę to nie widać - trzeba odchylić dziąsło - niemiłe uczucie). szczoteczka trgo nie rusza - jedynie [...]
[...] nastawione na jedno soczyste trafienie zdają świetnie egzamin. Overeem moim zdaniem, zostałby wyautowany przez całą czołówkę UFC. Jacek G. jak zwykle racja – w czym walczył Lesnar jest bez znaczenia. maverickmo – Lesnar jest mistrzem UFC czy nie jest? Więc nie ma co go z kimśtam „sprawdzać”. Mistrz [...]